Tu también debes de haber vivido al menos durante alguna temporada con alguna que otra adicción. Ya sea a alguna sustancia o a alguna conducta o quizás a alguna relación o dinámica relacional. ¿Verdad que si? Está bien, no pasa nada, estamos todos en el mismo saco.

Hay un patrón, un impulso, una necesidad de satisfacer una urgencia de forma inmediata.

Este patrón se repite en muchos hábitos que queremos cambiar: fumar, comer en exceso, procrastinar, compra de cosas que no necesitamos, Tinder o Bumble., redes sociales.. 


Cuando sentimos la urgencia de hacer algo, suele parecer incontrolable. Pero, ¿realmente lo es?

Te traigo noticias buenas ¡como siempre! :)

Tu también debes de haber vivido al menos durante alguna temporada con alguna que otra adicción. Ya sea a alguna sustancia o a alguna conducta o quizás a alguna relación o dinámica relacional. ¿Verdad que si? Está bien, no pasa nada, estamos todos en el mismo saco.

Hay un patrón, un impulso, una necesidad de satisfacer una urgencia de forma inmediata.

Este patrón se repite en muchos hábitos que queremos cambiar: fumar, comer en exceso, procrastinar, compra de cosas que no necesitamos, Tinder o Bumble., redes sociales.. 


Cuando sentimos la urgencia de hacer algo, suele parecer incontrolable. Pero, ¿realmente lo es?

Te traigo noticias buenas ¡como siempre! :)