Esta clase es ideal para quienes buscan tomar decisiones conscientes, honrando todas sus partes internas. Con esta técnica, aprenderás a encontrar respuestas auténticas dentro de ti, volviéndote más claro y seguro en tus decisiones. Además, podrás usar esta práctica en cualquier momento de duda para reconectar con tu guía interior y desarrollar una sensación de paz y alineación contigo mismo/a.

Exploraremos juntas cómo transformar la resistencia en aceptación frente a circunstancias dolorosas. Aprenderás a observar tu mundo interior sin juzgar, utilizando técnicas de respiración consciente, conciencia corporal y autocompasión. Cultivarás la calma y curiosidad hacia tus vivencias, abriendo un espacio seguro para abrazar lo que duele desde la tranquilidad. Con cada paso, irás construyendo una relación más amorosa contigo misma/o, aprendiendo a aceptar lo que sientes que no puedes cambiar en éste momento y liberarte de la resistencia que crea sufrimiento.