7 áreas de tu vida donde puedes empezar a poner límites

Paso a paso,, te irás descargando de mochilas o pesos que no son tuyos, responsabilidades que no te pertenecen, o dejarás de hacer cosas que no quieres, para ir de manera gradual recuperando no sólo tu tranquilidad y paz mental sino también tu energía para dedicártela a ti, y a los que más quieres, creando espacios y más momentos de calidad y mejorando no sólo tu relación contigo sino con los demás.