✺ Mejora tu relación contigo ☽
CAMBIA LA RELACIÓN QUE TIENES CON TU VOZ CRÍTICA INTERNA Y CONVIERTE ESTA PARTE DE TI EN TU MEJOR ALIADA
Tu voz crítica interna
✺ TU MEJOR ALIADA ✺
⋒ Descubre una forma poderosa de transformar tu relación con tu voz crítica interna
⋒ Practica una manera de navegar la voz crítica y promover una voz interna más constructiva y motivadora
⋒ Aprende a cultivar una mayor comprensión y compasión hacia ti misma
⋒ Desafía con amabilidad los pensamientos negativos y autocríticos que te limitan
⋒ Mejora tu bienestar emocional y mental desarrollando una perspectiva más equilibrada y realista
¡Descárgala ahora! Esta práctica estará disponible solo hasta fin de año.
Ésta práctica es
para ti si…
♡ Tiendes a tener una voz crítica constante que te bloquea al dar los pasos que quieres ya sea por miedo o por perfeccionismo.
♡ Quieres aprender a integrarla en vez de rechazarla y mejorar así tu relación con ella y por tanto contigo misma.
♡ Quieres empezar a transformar patrones de pensamiento negativo y utilizar lo más constructivo de esta parte de ti.
♡ Lo que buscas es una práctica que te guíe y te sirva en aquellas situaciones de tu vida en las que más sueles criticarte o ser dura contigo misma, de forma que puedas lidiar con esa situación de manera más saludable y estratégica.
Ésta práctica no es
para ti si…
✺ Si buscas una solución rápida sin dedicarte tiempo
✺ Si aún no has trabajado en cierto grado la autocompasión
✺ Si no estás interesada en explorar ésta voz para comprenderla y transformarla sino que prefieres ignorarla
✺ Si no estás interesada en tomar las riendas en vez de dejar tu vida en manos de ésta voz crítica porque sientes que es tu única fuente de motivación
✺ Si sientes que es demasiado enfrentarte a tu parte más crítica sin compañía de alguien que te sostenga durante el proceso
Es importante evaluar tus ganas, nivel de compromiso y disposición emocional antes de embarcarte en esta práctica de meditación. Si sientes que estás listo/a para explorar y transformar tu relación con tu voz crítica interna, ¡esta práctica puede ser un gran recurso para ti!
